پیلاتس در باشگاه کودک رنگین کمان
کلاس پیلاتس بانوان در دوسانس برگزار می گردد
پیلاتس ورزشی است بدون جهش و پرش که به عنوان معجزه قرن معرفی شده.
پیلاتس مجموعه حرکاتی است که ابتدا توسط ژوزف پیلاتس برای اسیب دیده های جنگ جهانی طراحی شد ولی بعد با استقبال بسیار زیاد مردم عادی در امریکا مواجه شد و تبدیل شد به یک ورزش عمومی.
بنابراین افراد با هرگونه اسیب دیدگی گردنی،زانو،کمرو….میتوانند با خیال راحت این تمرینات را انجام دهند.
درکنار انجام حرکات قدرتی و کششی سنگین شما میتوانید کاهش وزن و سایز چشمگیری را تجربه کنید و مطمین باشید که مفاصل و ستون فقرات شما اسیبی نمیبیند.(البته به شرطی که مربی شما تسلط کامل بر این رشته داشته باشد)
در پیلاتس حتی کوچکترین و عمقیترین عضلات بدن شما درگیر تمرین میشود و بعد از گذشت چند جلسه شما تغییرات را در بدنتان احساس خواهید کرد.
پیلاتس در باشگاه کودک رنگین کمان
باشگاه ورزشی کودک رنگین کمان با بهره گیری از بهترین مربیان در رشته مختلف از جمله پیلاتس در حال برگزاری کلاس های پیلاتس می باشد.
