صخره نوردی:

1. افزایش قدرت و استقامت عضلانی
2. قوی شدن اراده فرد
3. افزایش قدرت تجزیه و تحلیل
4. افزایش مهارت حل مسئله
5. افزایش اعتماد به نفس
6. بهبود مهارت های حرکتی
7. افزایش تمرکز
8. تقویت حس موفقیت بعد از هر صعود
9. از بین رفتن ترس از ارتفاع
10. ازدیاد سختی عضلانی
11. افزایش انعطاف پذیری
12. تقویت تعادل
13. افزایش هماهنگی
14. بالابردن تمرکز فیزیکی
15. کمک به سوختن کالری ها
16. بهبود مهارت های اجتماعی
17. فرد را با مسئولیت پذیر و با اعتماد می کند.
18. ایجاد شرایط سنجش استعدادها
19. تقویت هوش حرکتی

• این ایستگاه به دلیل درگیر شدن تمام عضلات بدن از بالاتنه و پایین تنه بر عنوان ایستگاه بدنسازی بچه ها شناخته می شود زیرا تمام عضلات را درگیر و تقویت می کند.

⛰ #ایستگاه صخره نوردی ⛰

💯 دارای مربی تخصصی و حرفه ای

⏰ زمان استفاده از ایستگاه: 15 دقیقه

🔴 این ایستگاه پایه صخره نوردی محسوب می شود.

✅ در این ایستگاه روی بالا بردن قدرت و استقامت عضلات کار می شود.

معرفی ایستگاههای دیگر

معرفی مربیان

معرفی دوره ها

طراح وب سایت